1.为什么说体重越重患糖尿病的概率就越高
糖尿病是一种常见的内分泌代谢系统疾病，分为原发性糖尿病和继发性糖尿病两大类，其中绝大多数是原发性糖尿病，占到90%以上。
糖尿病发病的关键，就是人体内的胰岛素分泌不足，胰岛素不足由遗传因素、病毒感染、自身免疫等原因引起。严重者会出现脱水、血压下降、昏迷等症状。
糖尿病之所以与肥胖的关系密切，是因为肥胖和糖尿病共属于代谢疾病。据统计，肥胖病人中糖尿病的发生率大约是正常人的4倍。原因很简单，肥胖者的脂肪细胞对胰岛素一点也不敏感，但为了满足机体代谢上的需要，胰腺只得分泌大量的胰岛素，这样必然导致脂肪合成增多，使人更加肥胖。而肥胖的身躯反过来又增加对胰岛细胞的压力，时间一长就会导致胰岛素功能不完全，胰岛素分泌不足，无法对糖进行分解和利用，导致尿糖和血糖的产生，使糖尿病患者陷入周而复始的恶性循环中去。最好的预防办法就是防止肥胖的发生。
2.为什么说肥胖症和高血脂症是孪生兄弟
高血脂是指血液中的胆固醇或甘油三酯的浓度超过了正常范围。多由为控制的糖尿病、动脉粥样硬化、肾病综合症、甲状腺功能低下和肥胖症引起。而肥胖症患者大都伴有脂质代谢紊乱，具体表现在血液中甘油三酯和胆固醇的增加。
高血脂症的危害大家已有所了解，预防高血脂症最好的办法就是控制热量的摄入，加强运动，加大热量的消耗，使人体的热量摄入与消耗处于平衡，不至于使自己肥胖起来，或是使人的体重下降，使体内的脂肪减少到一定程度，那么高血脂症不仅能减轻而且还有可能治愈的。
3.为什么肥胖容易引发冠心病
冠心病是一种死亡率极高、让人卒不及防的凶险疾病，被公认为人的第一号杀手。
那么肥胖症怎么会与第一号杀手缠在一起呢？主要有以下几个原因，一是脂肪过度增加后，加重了心脏的负担，并引发高血压；二是过度摄入“三高”食品，引发高血脂症，从而使冠状动脉出现粥样硬化；三是肥胖者体力活动相对减少使之循环不足；四是过多脂肪组织沉积在心包膜间，严重影响心脏的舒张及收缩，造成心肌缺血、缺氧、心电不稳而猝死。为了不与冠心病缠在一起，那么最好的办法就是远离肥胖。
4.为什么肥胖容易引起胆囊炎、胆结石
胆结石是指原发于胆囊和胆管系统的结石，常常与胆囊炎并存，两种疾病相互作用，形成恶性循环，使结石不断增大，并出现合并症。胆结石的形成与胆汁中胆固醇浓度增高、胆囊排空障碍及感染等因素有关。正常情况下，胆汁中的胆固醇、胆酸盐及磷脂会保持一定的平衡，使胆固醇按比例处于饱和溶解状态。但是当胆汁中胆固醇浓度增加之后，胆汁成分的比例发生了变化，胆汁中的胆固醇就会析出来，形成了以胆固醇为主要成分的结石。
由于肥胖者血液中胆固醇浓度升高，因此肝脏分泌的胆固醇必然增多。胆汁中胆固醇含量增多并达到一定浓度后，胆固醇就会析出，胆汁淤积，粘度增高，形成结石，造成胆汁排泄受阻，加上结石对胆囊壁的刺激，从而会合并感染胆囊炎。男女性肥胖者患胆结石的危险比正常体重的人高出2—3倍。所以不要等长了胆结石在减肥。
5.为什么肥胖会导致人的心脑血管硬化
在心脑血管疾病中有一种叫动脉粥样硬化的疾病，而这种疾病又与肥胖紧密联系在一起。
那么肥胖怎么会引起动脉粥样硬化的呢？原来大都是胆固醇惹的祸。因为肥胖症患者不仅身上的脂肪组织增加，而且血清中的脂质也明显增多（特别是胆固醇），会沉积和依附在动脉血管壁内膜中，形成了粥一样的块状，使动脉产生硬化。医学实践证明，人的体重增加可使人体胆固醇水平随之升高，所以减肥降脂、降低胆固醇的含量，是目前防止动脉粥样硬化最有效的办法。
6.为什么说肥胖是高血压的主要诱因之一
高血压是一种比较麻烦的病，高血压可以并发许多严重的疾病，如长期患有高血压的人，会导致心脏病、肾功能减退、尿毒症、脑出血、脑血栓等。肥胖之所以会引发高血压主要是由肥胖者的脂肪在体内大量沉积，扩大了血管床，血液循环量相对增加，在正常心率的情况下，心跳要增加许多，长期的负担过重，左心室壁就会增厚，导致血压升高。此外，肥胖者一般伴有高胰岛素血症，使血液中的钠储积过多，引起肾上腺皮质功能亢进也会加剧血压的升高。肥胖引起的高血压和其他原因引起的高血压有所不同，处理的方法也不同，肥胖引起的高血压主要是限制热量的摄入和限制钠盐量，体重降下来，血压也就降下来了。
7.为什么夏天肥胖者的心脑血管容易出血
夏天肥胖者表现为头晕、头昏、疲乏、胸闷、气短、心悸、失眠。这些症状大多是由肥胖者心脑血管缺血所造成的。原因有两个，其一，肥胖者血管壁沉积大量脂肪，血液中又有大量的脂质斑块，造成动脉粥样硬化，加剧了血管的堵塞，影响了血液循环的速度和心脑器官的供血。而夏天高温会使人的皮肤血管扩张，不少血液分流到了体表中去，使脑血液供应减少，造成心脑血管缺血。其二，肥胖者一般偏食高脂肪、高糖、高蛋白食物，消化系统为了将摄入的食物消化掉，因此所需的血量要比常人多，这样也相应减少了心脑血管的血量，导致周期性心脑血管缺血。肥胖者应注意夏季的饮食，以多饮水、适量进行运动、提高睡眠质量来安度夏日。
8.为什么过度肥胖会影响性生活的质量及不孕不育
虽然肥胖男性的睾丸是正常的，但睾丸酮的水平要低于正常体重的人，而性激素的减少和改变，可以导致性功能障碍。女性由于身体肥胖，也会引起性激素分泌混乱，会出现多毛症、月经稀少甚至闭经等内分泌疾病。一旦内分泌紊乱，必然导致女性性欲的降低，对性生活没有兴趣，最后发展成为性冷淡。肥胖者由于体型的原因，将会加大性交的难度。如果经常出现性交失败，就会对性生活失去兴趣以至冷淡。所以要有良好的性生活，减肥是必须的。
另外，肥胖症不仅会对女性引起不孕，对男性会产生不育。
肥胖女性不孕症主要有以下几种类型：一是由于肥胖破坏了体内激素的平衡，从而引起女性卵巢功能不全，子宫发育不良，出现少经和闭经现象，有的甚至还会出现内外生殖器发育不全，乳房发育不良等导致女性不孕。二是由于肥胖女性一般体内雌激素积存过多，从而影响了神经系统、内分泌系统，最后出现排卵障碍，导致不孕。三是肥胖女性体内雌性激素贮存过多，子宫内膜在雌性激素的长期刺激下容易发生癌变。同样雌激素和催乳素过多还会诱发乳腺癌。应该说如果出现以上类型的癌变，不要说不孕了，说不定连命都难保了。因此，女性从根本上抑制肥胖的发生，才是解决不孕的有效方法。
男性不育主要有两大重要原因，一是由于肥胖影响男性体内雄性激素减少、雌激素增多，造成雄雌激素比例失调，导致男性性欲减退，甚至发生阳痿。二是男性阴囊里贮存了不少脂肪，会使阴囊温度升高阻止阴囊的散热，精子在睾丸中存活的温度应该比体温低1.5—2℃，由于脂肪有隔热的作用，必然会影响精子的存活和分泌。同时脂肪还会压迫精索血管，也严重影响精子的生成。
9.为什么肥胖会伴生痛风病
痛风是指长期嘌呤代谢障碍、血液中尿酸升高引起组织损伤的一种疾病。痛风的临床特点是高尿酸血症、急性关节炎反复发作，最后导致痛风石形成，关节出现畸形，肾脏的实质受到损伤和肾尿酸结石，虽不致命但后果十分严重。
那么作用这种疾病的嘌呤来自何方？与肥胖又有何关系呢？原来嘌呤是核蛋白的分解产物，主要来源于富含蛋白质的食物中，如动物内脏、瘦肉等。痛风不仅大都发生在肥胖病人中，而且肥胖症患者的痛风发生率比其他人高出50%以上。肥胖病人一旦恢复到理想体重，痛风发生率却大为降低。所以有痛风史的肥胖者应严格控制体重，减少摄入高蛋白食物，形成限嘌呤、低热量、低脂肪、低碳水化合物的饮食结构。
10.为什么说肥胖存有癌变的潜在威胁
一些权威的人类流行病学资料显示，过多的摄入热量，体重超过正常标准，会增加结肠癌、直肠癌、胆管癌的发病率。肥胖症患者之所以容易患上这类癌症，主要是体内脂肪过多所致。如果人的肠系膜上积存过多脂肪，使肠管不能正常蠕动，使消化了的食物很难排出体外，粪便只得在肠道内干枯硬结，形成便秘。便秘加剧了粪便排出的困难，大量的毒素在发酵腐败粪便中大量散发出来，直接导致直肠癌和结肠癌的发生。如果是女性，肥胖还会导致乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌。因此，切莫小视肥胖症，处理不当会给人带来潜在的致命危险。
11.为什么说肥胖是滋生脂肪肝的温床
首先先了解一下肝脏。肝脏是脂类合成、转运和利用的地方，但它不存储脂肪。正常人的肝脏脂肪总量仅为肝湿重时的3%—5%，而这些脂肪中50%是磷脂，甘油三酯和胆固醇仅为少量。但是当人的热量摄入过多、运动量减少，肝脏内的脂肪合成就会增加，导致肝脏的运转和分解脂肪能力就会降低。再则肝脏在胰岛素的作用下，以葡萄糖和脂肪酸为原料合成大量的甘油三酯积存在肝脏部位，如果脂肪聚积的总量超过正常数的1倍，那么临床将称之为脂肪肝了，因此脂肪肝的形成与肥胖是密不可分的。
脂肪肝开始时没有自觉的症状。如能感觉到肝区隐隐作痛、食欲不振、容易疲劳、恶心胀腹等症状时，脂肪肝的程度已比较重了，最好的办法就是减食减肥，渐渐恢复健康。